9:45起床、卵とベーコンを使ったトースト。うまし
妻は朝から日帰りで神戸へ（飛行機で往復）。ざっと仕事メールなどして13時過ぎに家を出る。
立川に14時頃。前回来たときは改装中でお休みだったレインボースパイスで昼食。2種盛りをいただく。チキンが超旨い。
ちょっと時間が余ったのでドトールで読書などしてから15時にスタジオへ。新バンドの3回目の練習。だいぶ形になってきた気がする。あと、前回まで座って演奏してたのだが、先日のGE666練習のときの感じを振り返って今回は立って演奏してみた。こっちのほうがテンションが上がる気がする。ある程度身体を動かしながら演奏するほうが自分にはやりやすいみたい。立川の老舗居酒屋で2〜3時間ほど呑んでお開き。
長時間呑んでたけどふたりともつまみはあまり頼まなかったので蹟に戻って牛骨ラーメンをいただく。うまし。
帰宅してU-NEXTで『ジョン・ウィック』。妻に観ろと言われたので観たのだが大変に面白かった。無駄のないガンアクション。
もうちょっとで読み終わりそうかなと布団で「ヘンリー・カウ」を読む。全体が分厚いので残り少なく見えても意外と量があり予想より時間がかかったが、4時頃読了。
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