7時半ごろ起床。朝食はビュッフェなのだがこれまた豪華。カプセルホテルの朝食バイキングとかだと「全種類制覇」をするのだが、品数が豊富すぎるので今回はそれは断念
朝食後に風呂。鳥の声なんかが聞こえるのにどうでもいいヒーリング音楽みたいなのがかかてるのが邪魔
11時チェックアウトして神戸に戻る
三宮へ出てコインロッカーに荷物を入れて神戸の町を散策。
まずは神戸市役所の展望台で港を一望。
そこから元町方面に歩く。ハイブランド店街を抜けて南京街へ。雑貨屋でしばし物色（むかしの大中みたいなとこ）するが何も買わず。
三宮方面に戻り、途中で昼食。「たちばな」で明石焼き。うまし
三宮で家族がポートライナーに乗るところでわかれて神戸サウナへ。15時まで待ってチェックイン。カプセルでちょっと休憩してサウナ。
ちょうどタイミングよくアウフグースをやっていた。あとフィンランドサウナが超熱い
水風呂は11.7℃！
しかも浴槽は天然温泉と、全体にいい施設だった
17時くらいに宿を出て元町へ。古本屋とかは休みの店が多い。
バナナレコードで500円のLP3枚買い、ジャズ喫茶「JAM JAM」で読書。音がいい。モンクがかかってた。低音のしっかり出たシステムでピアノがごりごり鳴るのを聴くのは実に気持ちがいい。
19時過ぎに居酒屋「松屋」へ。前の仕事でお世話になった若手ライター氏と飲む
2軒目にバー「Underground Gallery」へ。なんかいろいろと繋がりのある店長（元上司と知り合いということで行ってみたのだが、それ以外にもいろいろある感じ）。楽しい店でありました。
24時くらいに辞去、風呂入って就寝
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